長時間上網保養肌膚的秘訣

快樂地與網路親密接觸的過程中,如何儘量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害呢?

1、上網前不妨涂上護膚乳液,以增加皮膚的抵抗力。
  上網對女性網民容顏的傷害雖不是非常大,但厲害的電磁輻射還是不容小覷的。螢幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對螢幕,更容易導致斑點與皺紋。因此,上網前不妨涂上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。

  2、上完網要徹底潔膚。
  上網結束後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後涂上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養顏,這對上網的女性而言真可謂點滴功夫,收穫多多。

3、隨時準備一瓶滴眼液
  如果你不希望第二天見人時雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那麼切勿長時間連續作戰,尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。

  4、上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。
  方法是:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周皮膚。

5、平日多增加營養,多補充維生素B。
  對於經常上網的人,增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的品質也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維生素B。

  6、多喝胡蘿蔔汁和新鮮果汁抗輻射
  肉類、魚類、奶製品有助於增加記憶力;巧克力、小麥麵圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁,對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。

7、常做體操消除疲勞。
  長時間上網,你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以,平時要多做體操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放鬆,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足,平躺在床上或沙發上,以減輕雙足的水腫,並幫助血液回流,預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動,這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類動作運動量不大,但遠比睡個懶覺來得效果顯著。2day.kh.ua черный пиар пример