【實在不可思議】楊氏醫療集團 個案No.2-怡瑄

asir_ba_ishan2實在不可思議-楊氏醫療集團 團隊個案No.3

孕期放縱走鐘人妻:怡瑄

想改造部位:大象腿、胖胖圓餅臉、掰掰袖、微凸小腹、粗皮膚

怡瑄為何想改變的原因:

怡 瑄:我從小就是一個肉肉胖胖的女生,我長得很高骨架很大,所以只要一胖就會覺得很魁武。懷孕時候就放縱自己讓自己胖了快要30公斤,那因為自己帶小孩所以小孩在睡覺時就是我放鬆的休息時間,就會開始看韓劇嘴饞吃零食消夜。直到有一次帶小朋友搭公車,隔壁的阿伯問我:媽媽還是… 我心想:天那!難道他要說的是阿嬤嗎?! 所以我趕快回家照鏡子看鏡子裡面的自己哇!! 原來我的皮膚變得很粗糙黯淡無光,根本就是鄰家大嬸、家中黃臉婆。所以當知道有這個圓夢計畫的時候,先生跟家人都非常的支持我,希望可以甩開我的掰掰袖、大象腿,恢復道以前那麼年輕標致的身材,可以穿回我的比基尼、短裙,謝謝

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60秒自白

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主持人訪談中

實在不可思議導師 楊氏醫療集團執行長 楊名權醫師說:
有幾個原因第一.她其實有改造的空間,有一點挑戰性但不算是很難的挑戰。再來是我看
到她的照片,她兒子很可愛!我的小兒子很像他

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也是圓圓,所以說我覺得有親切感!而且怡瑄改造之後應該是會差很多,落差會比較大。
而且他年輕也是稍微超過30歲了,又成家了,我的希望是救一個家庭圓滿和樂。通常男女
朋友我通常是大部分建議換一個比較好。但這個不能換,因為老公願意支持另一半,
因此更值得更應該要幫助。

來到楊氏診所後先作術前一連串紀錄,再經過楊氏醫師個別與團體諮詢過後規劃出屬於怡瑄的大改造計畫

 

接下來1個月內楊氏醫療集團將會讓怡瑄有甚麼改變?
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請看
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術後感言

接受診療的過程中我真的只有感到興奮與期待,就連上手術台上等待麻醉作雷射溶脂時,我開始計劃著要回娘家翻出大學時代曾經「肖想」穿上的短裙,還有不斷想像著未來的我…感覺就像又恢復單身那麼開心啦!哈哈~

到目前唯一的「缺點」就是….變得很愛逛街、很愛買衣服,尤其是貼身的衣服!因為以前店員都會用鄙視的眼光看著我,意味著「小姐!這裡沒有妳可以穿的衣服喔!」,現在的我只會聽到「妹妹,妳穿這件很好看耶!」,是不是語氣態度差很多啊~

不僅帶小孩出門,人家誤以為我是他的「姊姊」不再是他的「阿嬤」;就連同床異夢很久的老公…變得很愛黏我,三不五時用「有色眼光」暗示我,更愛觸摸我玲瓏有緻的BODY!(有自信了連用詞也變大膽了~)身體輕盈不只「健步如飛」、說話也變得「鏗鏘有力」、外在又恢復像18歲的「亮眼光采」,一切都是歸功於「信心」!真的由衷地感謝『最專業最有力的楊氏團隊』!告訴姊妹們『Never too late』!


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諮詢地址:
台北-羅丹診所,台北市大安區忠孝東路4段312號12樓 
台北-楊氏診所,台北市大安區光復南路280巷24號3,4樓 
新竹-飛揚診所,新竹市關新路207號。
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楊氏診所【實在不可思議】第1屆大改造入選者-佳佳篇

實在不可思議-楊氏醫療集團 團隊個案No.1

來自雲林的早餐店老闆娘:佳佳

想改造部位:內單眼皮、胖胖臉、媽媽手、皮膚粗、胖胖肚與愛的把手兩側腰

術前佳佳為何想改變的原因:

佳佳:我婚前是在南部作業務主管幾年,然後婚後為了家庭專心投入照顧小孩子,不僅產後肥胖又相當勞累,使得身體出了很大的狀況…最近覺得先生喜歡到一些社群網站對一些美女的照片按讚,常跟女生聊天!我自己心理其實非常的生氣!我真的覺得好不值得這樣!我才懂了女生應該要多愛自己,所以我要改造!我不能就這樣讓自己一直淪為一個為家付出這麼多卻沒照顧好自己而成為一個黃臉婆!楊名權醫師有提醒我應該要多愛自己一點,除了要讓別人看以外,我也要讓我身邊愛我的人讓他們知道…

佳S02-1 60秒自白

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主持人訪談中

實在不可思議導師 楊氏醫療集團執行長 楊名權醫師說:
我聽了這個故事很感動,為什麼呢?一個要挽回家庭婚姻的女生跟要挽回男生是一樣的心態,通常我們不忍心建議她說另外再找嘛對不對,如果男朋友可以另外再找!沒問題! 可是挽回家庭! 很難! 我們不願意做這樣的事情,所以我願意幫他改變。讓他挽回一個美滿的家庭跟婚姻。

來到楊氏診所後先作術前一連串紀錄與諮詢動作

謝佳佳3圖術前照+浮水印小size

經過楊氏醫師個別與團體諮詢過後規劃出屬於佳佳的大改造計畫

謝-全療程規劃加浮水印

1個月後楊氏醫療集團讓佳佳有了甚麼樣的改變呢?

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請看!

恭喜佳佳!幸運地獲得全體評審的投票支持脫穎而出!成為代表楊氏
晉級第一屆決賽人選~

接下來,來看看佳佳到底是作了哪些的改變又是哪些醫師負責的呢?

全身減肥+浮水印+全身對比圖
負責佳佳減重門診以及雷射溶脂手術 楊氏美身雕塑打造醫師群


ZIP-浮水印+臉部分析圖
負責佳佳醫學美容以及雙眼皮手術 楊氏美顏精雕打造醫師群

美顏精雕改造術後一個月成果圖

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完成了第一階段的改造後,佳佳說:輕盈不再笨重的身體更使自己感到
有健康的活力而彷彿變年輕的改造也讓與街坊鄰居更多有趣互動,更
多客人朋友都不斷想請教她的改造心得與經過並也迫不及待希望佳佳
幫忙介紹醫師先作諮詢。而與
另一半的互動也在不經意中慢慢改善,
找回自信也就跟著找到了正面積極的態度因而變得更恩愛幸福了!

讓我們一起期待下次第一屆決賽時,佳佳更令人驚艷的出場吧!
敬請期待…(未完待續…持續更新ing)

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Yaya的姊妹午茶美容-肉毒桿菌除皺&瘦小臉

繼上集的姊妹午茶美容,不得不羞愧的說實在過太久了吧!!!
欠的債總得還啊~

其實肉毒這樣的小針美容,我個人覺的沒什麼年紀限制
畢竟每個人的需求也不太一樣。
現在的技術都進步滿多的,是也不用太擔心什麼打了是不是會變的不自然什麼的?

好啦~總而言之就來看看給賴醫師打肉毒的結果啦!!
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ya在前篇就有說是眼尾的部分紋路很明顯
不過在施打時,ya都會強調只要把尾部的紋路去掉就好
這樣也比較自然,還有一點臥蠶才不會覺得整個表情不自然~
BOTOX-     yangyaya2
通常都可以維持半年左右,不過還是要看每個人的體質及狀況~
忘了之前有多可怕是嗎?那比較圖一定要來一下的!!!
BOTOX- yangyaya3
ya選了一張也是大笑的表情,雖然沒有非常近
不過看的出來眼尾在意的紋路不見了~
而且整個表情也很自然,不會有那種一直瞪大眼的感覺!!那好糗哈哈哈哈
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姊妹的午茶美容,沒忘記小小也有加入吧!!!
他有超瘋狂的咀嚼肌!!非常頑固呢!!!!這陣子大家看到她都說差好多
不曉得的人還以為她變瘦,一聽到她是肉毒救了她直呼效果也太棒了吧!!!

當然記性不佳一定有給大家對照圖啦!!!
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BOTOX-   yangyaya6

整個人都變美了呢!!
忍不住要大讚肉毒的美好啊~

而且花的時間短短,效益大大呀!!!
拖這麼久,還是要跟大家要個推!!!哈哈

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馬克媽媽-我的雷射除斑歷程!

除斑1

上面是我臉上顴骨母斑的分佈圖,

這些斑在我25歲後漸漸的浮出臺面,

一開始是相當淡色的小點點,所以沒有太驚慌失措,

只要簡單的遮瑕動作就能掩飾掉,

經過兩三年後發現斑的顏色有加深一些些,

我就開始邁入使用淡斑保養品的人生。

30歲後,這些沒經過我同意的違章建築竟然越來越囂張!

我被臉上的斑逼的無路可走,只好去購買各式各樣的遮瑕品,

能遮多算多少的心態在過日子,可是日復一日,

最後壓根蓋不住這些斑,演變成最後遮瑕粉底下手太重,常不小心造成眼窩下的妝好厚,

是那種皮膚太乾燥一笑還會龜裂的地步….

(導播請下尖叫聲,謝謝!算了,改打一盞史巴賴在我身上好了)

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這也漸漸的讓我對於『斑』的存在不得不在意了起來,甚至嚴重到有時候照鏡子會有沮喪感,

女人都是愛美的啊!當媽媽當然也一樣!

雖然馬克爸常會安慰我說:『有斑很可愛啊!』

我覺得那是雀斑好可愛,我的顴骨母斑只讓我看起來臉髒髒的….

很想要去雷射除斑,將他們一網打盡!

常耳聞—>除斑很貴!除斑難照顧會反黑!除斑怎樣怎樣的,

因為這樣,『想除斑』這念頭在我心中住了幾年了不敢行動,

直到去年我實在受不了這些壞斑斑,勇敢的踏出第一步,找了皮膚科醫生跟醫學美容醫生評估,

經過六個月的療程後,我的人生開始出現曙光(<–沒有作效果!是真的)

今天來跟大家分享我半年來的『雷射除斑療程經驗』完全公開版!(耗時七個月算是記錄片)

 

第一步驟–>事前諮詢:

先預約相關專科醫生評估,瞭解自己斑的狀況需要花多少療程時間,以及價格,

我去過皮膚科跟醫美診所諮詢過,

最後我選擇了朋友推薦的楊氏診所的楊名錦醫生來幫我除斑,第一次進醫學美容很緊張,

有朋友的推薦加上女醫生讓我有雙重安全感!(敲定)

預約諮詢的費用一次100元,以下是楊醫師的鑒定報告然後我的翻譯:

馬克媽媽斑的品種:遺傳性的顴骨母斑,性情相當頑劣!

雷射名稱:八倍淨膚雷射+保溼導入

八倍淨膚雷射的優點(轉貼楊氏診所醫美中心):

1、效果極速提高八倍、更無痛更有效更安全

2、擁有世界專利的低溫淨膚探頭,表皮層不易累積過高熱能,可降低術後返黑機率
3、飛梭淨膚亮白功能
4、除斑更徹底、恢復期更短、更不易返黑
5、去除NG刺青有一套

 

雷射次數:六次

雷射頻率:每個月雷射一次

療程費用:

除斑雷射+保濕導入共6次費用是NT16900

(是不是不貴!!!絕對比一年買下來的淡斑保養品、遮瑕品費用便宜太多了呀!)

 

第二步驟–>每次進行雷射除斑的流程:

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從開始到結束,每次約花2小時,雷射時間短,前後保養的時間比較長!

 

第三步驟除斑後的居家照料:

(以下有馬克媽媽素顏照片,請慎入!)

 

 

先來回顧一下,這是我2011年10月還沒有雷射除斑的樣子,斑點很大塊!!!!

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因為很堅定想要除斑,所以過程中我都做好心理準備,包括雷射中、雷射後的臉部疼痛感,完全沒再怕!

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雷射後臉部會有些泛紅,回家後只要謹記,千萬不要使用任何美白產品,然後特別加強臉部保溼(畫重點)

每天不管有無外出我都會塗上隔離防曬在臉上(室內有電燈),外出雖然不會刻意曬太陽,但也沒有刻意躲太陽,

隨身一定攜帶墨鏡,但真的不難照顧,半年的雷射期間我還參加過兩次路跑賽,幾乎沒有影響。

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雷射後第一週比較需要特別照顧,因為有些斑打得比較深,會有傷口要等它結痂自動剝落,

所以雷射後第一週貼著人工貼皮,大約兩三天貼皮中會漸漸堆積一些乳狀垢,那是傷口流出的液體,可以洗完澡後再換上新貼皮,

這段時間可以自己加強保溼,選擇保溼性功能強的面膜連續敷七天,效果相當好,

我自己比較不喜歡人工香味太濃的產品,感覺比較刺激,沒那麼溫和,

人工貼皮一週後輕輕撕下,這時候結痂的部份就會跟著貼皮掉落,肉眼能明顯看見斑變淡(歡呼!)

撕下貼皮後,每晚睡前塗上醫生給的淡斑膏,起床洗乾淨就行。

聽起來一點都不難吧!我是很大剌剌的人,都可以照顧好,妳一定沒問題的啦XD

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在六次溫和的雷射療程後,

臉上的斑顏色已經變很淡很淡,效果我也很滿意,上妝後幾乎很難發現,

沒有完全消失是因為我的斑太頑固又深層,都怪我拖這麼久才找醫生啦~

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看完我的經驗有沒有覺得其實雷射除斑照顧不難啊!

雷射除斑沒有坊間流傳的難照顧啊?到底是誰散播的XDDD

(找對專業的醫生,一點也不難照顧,真的)

除了除斑外基本上是整臉的保養,打雷射不用上麻藥,

過程像被很細的橡皮筋輕彈到加上一些些燒焦味,

還可以改善細紋,毛孔縮小,改善膚色不均,消滅粉刺等等,

術後離開是可以上妝的,是不是很簡單!

所以說與其一直買不停效果不明顯的淡斑品,不如找專業的醫生幫忙解決喔!

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跟我一起對抗壞斑斑六個月的楊名錦醫生,她也是個媽媽,喜歡瑜伽、喜歡運動,所以在雷射中很好聊,

讓我一點也不覺的緊張,而且醫生會爽朗的大笑我覺得好可愛,我很喜歡她!

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『除斑後的改運心情』

臉頰乾乾淨淨讓我看起來比較年輕,也少了媽媽味,果然除斑後真的改運了!
改成少女運(哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我實在很敢講)

如果妳有跟我一樣的斑點問題,請不要拖到像我很嚴重很深沈再來處理,存好錢後
就快去解決掉吧!

 

馬克媽媽雷射除斑的醫學美容中心:
楊氏診所網址 (台北,新竹,台中,高雄都有分院)

專案進行中,專案內容請洽楊氏/羅丹診所
專線:0800-888-758

八倍淨膚除斑雷射服務地點:
台北-楊氏診所台北市大安區光復南路280巷24號4樓
 (捷運國父紀念館站2號出口右前方50公尺)
電話:0800888758 (0800胖胖胖棄我胖)

台中-羅丹診所台中市南屯區惠中路三段82號。
電話:04-2389-1897

各分診所看診時間表 http://a-sir.ezcare.com.tw/news.aspx?stid=2

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更年期也會長青春痘!醫師治療重辯証

大家都知道,青春痘好發於十五、十六歲青春期的青少年男女,但是你聽過更年期的女性也會長青春痘嗎?一名現年近五十歲的女性上班族,已經進入更年期,由於工作經濟壓力過大,荷爾蒙協調不佳,加上本身肝腎有點問題,以致在臉上長出一顆顆青春痘,自己買藥膏擦,卻未見效果,感到非常心急,而找醫師求診。

另有一位大學女生,因為課業壓力大,原本平時身體就很虛弱,臉上隱約可見一顆顆小痘痘,但是卻發不出來,醫師診斷認為是肝氣不足問題導致。醫師表示,站在醫師立場,辯証青春痘引起的原因是重要的一環,絕大多數青春痘好發年齡是從國中開始,多數是因課業壓力太大、生活作息不正常,加上喜歡吃油炸等高熱量食物,多重因素影響之下,導致心火旺、焦慮緊張,因此額頭最容易冒出青春痘。

青春痘又稱粉刺、痤瘡,是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥。常見于青春期,年輕時青春痘 多是由于荷爾蒙分泌過盛或是油脂分泌過量形成的。但是,對於更年期的女性來說,長青春痘可能是由於內分泌失調引起,尤其好發於下巴雙頰及額頭部位,此與子宮卵巢功能衰退,或是月經不順,或合併有長時間便秘等相關;如果青春痘只長在鼻頭位置,則以脾胃問題為多。有的人則是臉上到處都長青春痘,包括額頭、臉頰、鼻頭,甚至下巴都無可倖免,更嚴重的是在皮膚上留下坑坑洞洞的痘疤,此時就要多注意影響身體健康的警訊,包括脾胃肝腎等,是否一切正常,或是腸胃方面是否順暢,都應該合併考量。

青春痘初期的治療,醫師建議,先注重清潔,可使用以草藥製成的活膚素洗臉,能徹底清除皮膚毛細孔內的污垢,接著以中藥調整,如果經過辯証後確定為肺經問題,建議服用「清肺飲」,加敗醬草茯苓、等;或可以服用清熱利濕的薏仁、枇杷葉等。如果辯証為脾胃問題,則建議服用「清胃散」,如生地、當歸、黃連等清熱解毒;如果青春痘有痤瘡發膿的情況,可能是肝脾肺整體問題,可服用小紫胡湯、加味逍遙散等。已長出膿庖就要趕快進行解毒,可服用「真人活命飲」包括蒲公英、敗醬草。如果膿庖冒不出來,可能體質屬於虛、氣不足,此時中醫反而要加以補氣,讓膿庖冒出來,可服用「托裡消毒飲」,如桔梗、白芷、皂角,排膿與消毒。

至於更年期長青春痘的辯証很重要,可能分成肺熱型、濕熱型、熱毒型或血瘀型,因此調整方式也有所不同,可參考服用小祡胡湯、加味逍遙散之外,還可加上女貞子佩蘭枇杷葉等。無論任何年齡要避免長青春痘,最好平時少吃甜食、油膩、辛辣、高熱量食物;要多食蔬菜、水果、多喝開水,保持大小便通暢,保持睡眠充足及適度運動,還有要注重臉部的清潔,才能遠離青春痘的威脅。

資料來源 新聞st petersburgмаркетинговый план образец

魔塑吸脂機Power Shape

魔塑吸脂機Power Shape

瓦解脂肪乳化代謝 真空吸引曲線雕塑

 

魔塑吸脂機

 

適用對象

1.雕塑局部脂肪
2.改善橘皮組織
3.撫平抽脂後不平順的肌膚
4.治療水腫問題

 

預期效果

魔塑吸脂機,除了無痛達到塑身效果,還有治療橘皮、水腫,緊緻肌膚之效。根據使用者心得及單邊測試結果發現,臉部單邊雕塑後感覺緊緻,並且單側贅肉明顯變小,也有拉提效果,而身體局部在雕塑的過程會感覺到強烈的吸引作用,約莫 五分鐘後局部會紅熱,結束後可看出兩側線條的差距,建議單部位以一週三次為固定頻率治療,約六~八次體雕後肉眼可看出明顯成效。

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powershape腹部

powershape背部

 

 

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先瘦小腹的好處!!

古語說:宰相肚裡能撐船,流傳至今以被戲稱為過度肥胖的雅稱,現今若是小腹過於凸出,不但不是宰相,往往還給人不好的第一印象。

外型方面的缺點:當然,胖子也是能夠當型男型女,但若是怠惰沒好好整理自己,往往就會讓人覺得髒髒油油的,也會給人行動力不佳的刻板印象,不但在交友方面會失去很多機會,職場方面的競爭力也會輸人一截。而其實要能夠製造視覺上最大的改變,讓自己從胖子跨入型男,最簡單的就是想辦法先瘦小腹,有許多瘦小腹的方法其實只要有恆心作,其實就能收到不錯的效果。只要成功瘦小腹,少了肚子那一團,再搭配一些心機的穿著(註1),更能讓瘦小腹的好處放大!!由於較肥胖的人身型都較厚實,而很多練健身的型男也是給人厚實的感覺,那差別其實在於兩點:
1.他們有平坦的小腹(當然這就是瘦小腹的關鍵)
2.練健身的人往往都是穿的很少,但只要瘦小腹後,我們可以藉由深色衣服加強視覺效果
只要完成以上兩點,兩者從側面看過去,只要別人不摸…其實真的差不多,胖子可能還會多一個”很會穿衣服,真的是型男”的加分評價!!光是視覺上給人的第一觀感就是由肥胖轉變成結實,而瘦下來會在幫你賺一個”很有毅力,恆心”的好印象喔

註1:
什麼是能讓瘦小腹效果放大的心機穿著?

以下幾個舉例示範^^

直條紋的衣服是不錯的選擇,但請記得要將選擇紋路間距很近的,然後上衣儘量不要塞進去,同時可以買一些線衫就是下面有束起來的那種款式,穿著時因為在底部有鬆緊的關係所以在腰圍的地方就會很鬆,同時也就可以很容易把你的腰圍隱藏起來。這樣能讓瘦小腹的成果更放大。

長褲選擇就穿鬆一點的啊!牛仔褲部分可以購買刷白強調在大腿附近,屁股那不要太緊,低腰的就可以囉,想要有型,外面罩個西裝外套,可以考慮花點時間找有腰身較長型的款式,臀圍也就遮住啦。

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瘦小腹秘訣分享Part2

4. 各式運動瘦小腹:

其實重點很簡單,只要能夠讓腰部扭動到,對於瘦小腹都有幫助。
如快走瘦小腹,體重較重的人其實不建議直接將慢跑當成運動,因為一開 始很容易累,造成日後運動維持不易,第二是對於膝蓋的負擔太大,我們可以用快走來取代,只要記住行走時將兩手握拳並前後擺動來帶動腰部,其實效果好又容易被身體接受。

各種床上體操瘦小腹

1.運動時躺平,雙腳併攏深直後慢慢提起,當大腿與身體側看呈30度角停3秒鐘,再往上抬至45度在停3秒鐘,接著往下降至30度時再停3秒鐘,最後放平床上。過程中將明顯感受到腹部肌肉強力收縮,這部分請量力而為,要訣其實也只有”慢”,就可以達到運動的效果,當然過程中可以配合腹式呼吸,將可以帶來更好的效果,加速瘦小腹

2.一樣平躺在床上,將雙手放在胸前,背部緊貼床上,雙腿放鬆微曲,頭與上身向左側轉動,同時雙腿向右轉動,停頓數秒後,頭與上身轉向右側,雙腿則向左轉動,慢慢重複這套動作3~4分鐘,你會感覺到腹部微微發熱發汗達到運動效果。當然配合腹式呼吸,將可以帶來更好的效果,瘦小腹效果很快就能看見!

5. 以吃鈣片來取代澱粉類食物加強瘦小腹

中國人的飲時習慣中澱粉類的米、麵占了很大的比重,偏偏澱粉不好消化且容易屯積,若是消耗熱量不夠大,非常容易造成身材變形,為了達到瘦小腹的效果當然減少攝取的量是最好的。而為何推薦是鈣片取待呢?在人的體內有三種脂肪: 網膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的贅肉、血液脂肪會引發可怕的心血管疾病、網膜脂肪則像個大口袋掛在胃下方,多餘的熱量與脂肪會囤積在這個口袋裡,讓腰圍變粗小腹突出。充足的鈣能夠讓網膜脂肪迅速溶解。鈣的吸收最佳時間是夜間,因此睡前補鈣可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶來代替鈣片並不是聰明的做法,因為牛奶中也含有大量蛋白質與中性脂肪,夜間人體新陳代謝變慢,無法消耗,反而會讓小腹變大!就收不到瘦小腹的效果囉。

6. 俯睡瘦小腹

如果晚上吃太多,仰睡會讓多餘的脂肪囤積在小腹周圍,形成水桶腰與突小腹!簡單的更換睡姿就能幫助與促進消化與循環系統的代謝,讓你連在睡覺中都能消耗卡路里! 採取俯臥睡姿能夠消耗更多腰腹部脂肪、迅速瘦小腹。但是要注意俯臥睡姿會對脊椎造成壓力,甚至造成呼吸困難,還是要視自己的身體狀況調整!!полигон ооолобановский александр игоревич класс

瘦小腹秘訣分享Part1

當然,瘦小腹配合以上方法感覺有點在玩視覺遊戲,但將體重控制在標準值中也是相當重要的!!畢竟在肥胖不可忽視的缺點當然是健康問題,胖子族會較一般人容易患高血壓,心臟病,糖尿病…..等疾病。現代人工作常常一坐下去就會好幾個小時,食物就累積在腹部,容易讓小腹在不知不覺中變大,這時候不單是外觀上的變化,其實身體內的臟器可能也慢慢變大囉~如果正確的瘦小腹不但可以將外部體型雕塑,內部臟器也能越來越健康,以下就為大家整理幾個隨時都能瘦小腹的秘訣及注意事項

1. 晚上六點前吃晚餐

日本天后倖田來未即是這個要點的奉行者,過了六點不吃,因為專家指出睡前4小時吃晚餐就不容易發胖,而身體消化系統在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積脂肪,也更能擁有平坦的小腹,到了晚上後體內的大器官進入休息時間後也能徹底休息,不但能夠瘦小腹,也能讓身體更健康喔。

 

2. 海鹽按摩法瘦小腹

其實這在有蒸氣式的游泳池常會附帶海鹽,供消費者使用,我們在家也可以!!當我們洗完澡後,抓一把海鹽,繞肚臍順時針按摩腹部,再逆時針按摩各60圈。海鹽能夠促進身體排出廢物,還能促進脂肪代謝,為肌膚補充礦物質,讓腹部肌膚細緻緊實。不用多久時間,你會發現成功瘦小腹囉!

 

3. 腹式呼吸瘦小腹

其實腹式呼吸也能瘦小腹,因為腹式呼吸不僅能刺激腸胃蠕動,促進體內宿便排出,更能加速腹部脂肪燃燒。每天不論什麼時刻,上下班等紅綠燈,或是在家看電視時或是躺在床上時,就來練習腹式呼吸:秘訣就是用鼻子慢又沉的吸氣,感覺腹部緩緩隆起,當感覺肚子脹起後憋住呼吸幾秒鐘後,再慢慢從口呼氣,感覺腹部下陷,此時也能配合腹部肌肉收縮進而帶動腸胃運動。注意每分鐘腹式呼吸5-6次即可,重點是慢而長。呼吸時把注意力集中在腹部上,養成習慣後對於瘦小腹會有很大的幫助喔。mfx brokerразработка стратегии бренда

玻尿酸注射簡介

玻尿酸一個分子可以抓住五百個分子的水分,有很強的保濕能力,多年來,被運用作為皮膚塗抹的保養品上,是很好的保濕產品。在人體的真皮層組織當中,也含有豐富的玻尿酸。在老化的過程當中,表皮變薄,真皮層中的膠原纖維減少,玻尿酸等膠狀物質也大幅減少,於是造成皮膚萎縮、皺紋等老化現象的出現。

注射用的玻尿酸,最早來自於雞冠的萃取物,因為是動物性的來源,過敏性較高。最近幾年則可以採用高科技合成,高純度、高安定性的非動物性玻尿酸(NASHA) –Restylane Perlane、Restylane、RestylaneFine line等,今年已通過美國FDA審核,運用於皮內注射治療皺紋。Restylane是高安定性的非動物性玻尿酸(NASHA),安全性極高,幾乎不會發生過敏性反應,注射前不需要先做過敏試驗。(注射的膠原蛋白是由動物提煉的,較可能產生過敏反應,注射前需要先注射少量藥劑做過敏試驗兩次)。

玻尿酸注射後,玻尿酸分子會逐漸被人體吸收及被水份取代,水分與玻尿酸分子的結合,可以維持玻尿酸的體積,直到玻尿酸所有的分子骨架全部被取代而萎縮,其作用才消失。所以,玻尿酸注射效果可維持6~12個月,約為膠原蛋白注射的兩倍。(膠原蛋白效果持續約三至六個月。)

玻尿酸注射,可以說是新式的小針美容。以往的小針美容,在皮內注射矽膠,因為人體無法吸收矽膠,注射在皮下的矽膠,受地球重力影響,造成矽膠移位形成臉部變形。新式的小針美容所使用的玻尿酸,人體可以吸收,不會有殘留、移位、變形的問題。

玻尿酸注射會有稍微疼痛,疼痛感為一種壓力性的痛,而肉毒桿菌注射則是像紋子叮到般刺痛。所以玻尿酸注射前,會先塗抹局部麻醉藥膏三十分鐘,或是注射局部麻藥,以減少治療時不舒服的感覺。

玻尿酸注射對於皺紋的治療,主要是治療靜態紋(也就是不必有大笑等表情肌肉的活動就存在的皺紋)。而肉毒桿菌適用於動態紋。玻尿酸注射可運用於法令紋治療,眉間的皺眉紋治療,臉頰消瘦的人可以注射豐頰,皮膚凹陷的填補,豐唇(塑造性感的雙唇),隆鼻(包括鼻子山根部位及整體的隆鼻,鼻孔太大或朝天鼻的調整)等。

肉毒桿菌注射後須等三至七天才可見到效果,玻尿酸注射只要三十分鐘左右的時間,治療後效果立即顯現,非常快速。

根據美國美容外科醫學會(ASAPS)所公佈的,2004年整形美容十大趨勢中,第一項指出,新的、更持久的,針對改善臉部皺紋的軟組織填充技術及產品,將挑戰傳統的肉毒桿菌BOTOX的市場,且有愈來愈多的患者接受搭配BOTOX和軟組織填充產品的複合式療法。而非動物性、高穩定性的注射用玻尿酸(Restylane),就是軟組織填充產品中的佼佼者,並且在2003年11月通過美國FDA的許可,用來治療臉部的皺紋。

玻尿酸注射是高技術性的治療項目,最好選擇有經驗的醫師來接受治療,可以達到較理想的效果

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