皮膚愛惹三種麻煩

簡要內容:天氣冷,患者會把自己裹得嚴嚴實實,如果糖尿病人某個部位出汗太多,別僅僅認為是穿多了,應留意是否發生了糖尿病性皮膚病,除了出汗,還有某些部位不易出汗的情況,這都會導致皮膚感染。

皮膚沒有受凍,但四肢的皮膚會出現比較多的無痛性紅斑,發紅、腫脹,這種情況與糖尿病微血管病變有關,建議做四肢的多普勒超聲檢查。

  健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。

生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,助您更好、更科學地調理好自己的身體,健康快樂地度過每一天!

  冬季,很多糖尿病人往往會發生皮膚瘙癢,尤其是在四肢和皮膚皺褶處,出現這種情況不僅和乾燥的氣候有關,也是糖尿病皮膚病變的先兆,從臨床看,在糖尿病患者中,約30%的人會患糖尿病性皮膚病。因此,冬季除了皮膚瘙癢,還有以下三種皮膚問題,糖尿病人別忽視。

  皮膚出汗:天氣冷,患者會把自己裹得嚴嚴實實,如果糖尿病人某個部位出汗太多,別僅僅認為是穿多了,應留意是否發生了糖尿病性皮膚病,除了出汗,還有某些部位不易出汗的情況,這都會導致皮膚感染。

  皮膚發紅、腫脹:皮膚沒有受凍,但四肢的皮膚會出現比較多的無痛性紅斑,發紅、腫脹,這種情況與糖尿病微血管病變有關,建議做四肢的多普勒超聲檢查。

  皮膚起水皰:皮膚在沒有任何先兆的情況下,突然起水皰,水皰直徑從數毫米到數釐米,而且壁薄、透明。這種情況說明糖尿病已經到了末期,要注意聯合用藥。

  醫生建議:預防糖尿病性皮膚病,在嚴格控制血糖的同時,每天清潔和檢查皮膚是很重要的。

糖尿病人要用性質溫和的香皂或沐浴液洗澡,刮臉時,需注意清潔以免感染。

對肥胖或血糖水準過高的糖尿病人來說,皮膚出現感染十分常見,此時要留意是否有新近出現的皮膚破損。

因為高血糖會干擾和損害機體正常的防禦系統,一旦出現感染就會迅速擴散和蔓延,引起高熱、寒戰和四肢無力。marins parkмагазин брендов

按摩讓30+MM照樣做彈性美人

三十而立,漸入生命佳境的你千萬別輸給歲月的蹉跎哦!想永遠做個彈性美人嗎———記住多多按摩。現在就把它列入你的護膚課程表中吧!

臉部韻律操
臉部按摩其實就是給臉部做運動,好處實在不少——增進血液迴圈;增加氧氣輸送;促進細胞新陳代謝;幫助皮下污垢排泄;消除腫脹鬆弛;恢復肌膚疲勞——歸根結底,按摩的神奇在於促進血液迴圈,賦予肌膚細胞以新的生命力,同時帶走陳舊老化的細胞及雜質。因此除了偶爾去美容院進行專業性的皮膚按摩護理之外,最好自己在家中堅持進行面部按摩,持之以恒,你會發現自己美得自信而驕傲。

四大關鍵詞
關鍵詞一:按摩霜
按摩前,一定要在面部塗抹一些按摩霜。專用按摩霜不僅令手感潤滑,還能吸收按摩時因摩擦產生的熱量,既發揮按摩的功效,又避免了摩擦對皮膚可能產生的傷害。
關鍵詞二:按摩度
此處的“度”兼指力度與速度。輕柔的力度才能產生理想的效果,千萬不要五指胡亂上陣,粗魯拉拽肌膚,用中指和無名指配合最為合適。
按摩要有一定的節奏感,速度不宜太快或太慢,靜靜聆聽自己的心跳,最好與心臟跳動的速度一致。
關鍵詞三:按摩時間
按摩時間太長或太短都不可取,必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。通常,油性肌膚按摩時間可稍長,每週按摩15分鐘-20分鐘;乾性肌膚則稍短,每週5分鐘-10分鐘即可;中性肌膚每週10分鐘-15分鐘;敏感性肌膚最多5分鐘,嚴重者甚至不能進行按摩。
此外,25歲以下的女性因肌膚彈性和新陳代謝較好,每週按摩5分鐘-10分鐘就足夠了,過度的按摩可能會適得其反。
關鍵詞四:按摩方向
把握好方向其實很簡單,就是和肌肉的走向一致,關鍵在於使肌膚與肌肉一起運動,感到它們已融為一個整體。
那麼,如何才能令平滑皮膚下的面部肌肉共同進退呢?記住一個小竅門,保持手指的動作與皺紋成直角。因為皺紋同肌肉的走向是成直角的,因此手指的動作與皺紋成直角,也就是順應肌肉的走向了。

魔力三步走
按摩前,先徹底卸粧,將長髮扎于腦後,確保手部和面部的乾淨清爽。然後坐定,全身放鬆,緩緩吐納氣息,大約一分鐘後開始專心按摩臉頰:
第一步
將按摩霜均勻塗抹在面部。注意要有一定的厚度,以保證手部動作的潤滑自如,放鬆氣息;
第二步
根據肌肉的走向,從前額中部開始,由內而外打圈按摩;再在兩頰中部向外側打圈按摩;順著鼻樑上下和鼻翼兩側輕柔按摩;從下顎中部向兩頰方向按摩。注意不要劇烈牽扯肌膚。
第三步
一切完畢後,用清水洗凈面部,活力光澤可能瞬間綻放哦!никас кернесасколько стоит seo оптимизация

適合所有人的抗老按摩洗臉法

適合所有人的抗老按摩洗臉法
洗臉的步驟要因洗面奶而手法略有不同。但基本沒什麼差別,主要是第一小步有差別。按照下圖手法洗臉可以起到預防和延緩衰老的作用。

洗臉的手法
  1、(無泡沫的洗面奶):先把臉打濕,擠出少量洗面奶點五點在臉上,五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰;
  (有泡沫的洗面奶):先把臉打濕,然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。
  2、在摩搓時,請用手心對手心打圈狀。(針對有泡沫洗面奶)
  3、再用美容指(中指以及無名指)在手心打圈狀,以使有泡液產生。然後,把兩個手心的泡液抹在臉上,記得是呈斜的。手勢要從下往上,呈斜線往上面平均掃開。

洗臉時的抗老按摩手法
  4、洗臉時的抗老按摩法
  a、首先,從下巴用美容指(中指及無名指)斜斜以內往外打圈至耳根(可稍加點力輕摁,此為穴位)
  b、嘴角開始用美容指(中指及無名指)由內而外打圈成斜狀至耳中(可稍加點力輕摁,此為穴位)
  c、兩頰同樣用美容指(中指及無名指)由內而外打圈成斜狀至太陽穴(可稍加點力輕摁,此為穴位)
  d、額頭的洗法略有不同,從中間開始往兩邊打圈直到太陽穴,(可稍加點力輕摁,此為穴位)
  e、鼻梁的洗法則是往下掃涂,兩手的美容指交替掃。鼻側兩邊用中指上下抽動;鼻翼兩處則用中指由外向內打圈,此動作可以幫助減少黑頭。

眼睛部位如何清洗
  f、眼睛的洗法則是用無名指由內眼角開始向上向外打兩個圓圈。
  g、剩下嘴唇了,用美容指從中間部分向法令紋生長處、唇部兩邊打大括弧型。

潔面產品停留在臉上時間不宜過長
  5、嚴格遵照以上手法洗臉,美容指(中指以及無名指)由下往上,由內往外打圈成斜狀洗面。
  6、哪個地方沒有泡液可以洗了,你就用手心打圈抹上去。
  7、注意潔面產品在臉上停留的時間不要超過1分鐘。
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